Spálňa 

Matrac

Do svojej postele sa koniec koncov večer vráti každý, preto by mala byť starostlivým strážcom zdravia.

Z mnohých skúseností sa dá vyvodiť, že mnohí z nás volia mäkké penové matrace, pretože im pripadajú najkomfortnejšie.

To je však v rozpore s odporučením lekárov, že chrbtica by v čase spánku mala byť v ideálnom prípade v rovine, aby neboli neprirodzene namáhané medzistavcové platničky a súvisiaci svalový aparát.

Mäkká posteľ túto podmienku splniť nemôže, pretože jednotlivé časti tela majú rozdielnu hmotnosť, a ak nemajú patričnú oporu, majú tendenciu sa oprieť do matraca rozdielnou silou.

Naopak prehnane tvrdé matrace, a i s takouto voľbou sa niekedy stretávame, nútia chrbticu kopírovať pri spánku tvar tela, a i v tomto prípade je chrbtica zaťažovaná nevhodnými silami.

Správna voľba je teda skôr stredná tuhosť, samozrejme s primeraným ohľadom na hmotnosť konkrétnej osoby.

AKO VYBRAŤ MATRAC?

1. ČO VÁM VADÍ NA VAŚOM STAROM MATRACI?
Kým začnete vyberať nový matrac, treba si uvedomiť, čo Vám na starom matraci najviac prekážalo. Rovnaký matrac už asi nezoženiete - nové matrace vychádzajú z najnovších poznatkov o zdravom spánku a nových technológiách a materiálov.

2. AKO BUDETE MATRAC VYUŹÍVAŤ?
Denne/Občas/Pre chorého/ Pre spanie na chate alebo pre hostí postačia jednoduchšie matrace s nižšou nosnosťou, pretože nebudú tak často využívané. Výberu matraca pre každodenné použitie je potrebné venovať väčšiu pozornosť. Pre osoby dlhodobo pripútané na lôžko sú špeciálne typy matracov – antidekubitné.

3. AKÉ MATRACE NA DVOJLôŽKO/MANŽELSKÚ POSTEĽ?
Odborníci odporúčajú radšej dva samostatné matrace, ako jeden veľký – každý z nich rešpektuje individuálnu hmotnosť, osobné nároky na tvrdosť lôžka a zdravotné požiadavky partnera. Nie vždy totiž vyhovuje jeden matrac obom partnerom súčasne.

4. MÁTE ROŠT ALEBO PEVNÚ PODLOŽKU?
typ matraca sa musí vyberať s ohľadom na jeho zloženie. Pre niektoré matrace je vhodná skôr pevná podložka, iné sa dajú umiestniť tiež na latkový alebo lamelový rošt.

5. POŤAH MATRACA JE TIEŽ DÔLEŽITÝ
Poťah matraca by mal byť snímateľný, aby sa dal prať. Hygienu lôžka totiž tiež ovplyvňuje poťahová textília, ktorá leží medzi Vašim telom a jadrom matraca. Poťah zamedzí rastu mikroorganizmov (roztočov, baktérií, húb a plesní) a uľahčí užívanie, údržbu a čistenie poťahu.

6. ZDRAVÉ SPANIE A TECHNOLÓGIA
vyberajte z moderných materiálov a konštrukčných riešení , ktoré zodpovedajú aktuálnym poznatkom a svetovým trendom v oblasti zdravého spania. Naše matrace sú vyrobené v ČR.

7. VYSKÚŠANIE MATRACA
Matrac si na internete vyskúšať nemôžete, ale ani v obchode za necelú polhodinku testovania niekoľkých druhov matracov nespoznáte, či je to ten správny. Použite radšej svoj úsudok a využite i našich rád.

8. CENA MATRACA
Porovnávajte porovnateľné – cenu matraca ovplyvňuje typ použitého materiálu ,ale tiež celkové konštrukčné riešenie.

9. ŽIVOTNOSŤ MATRACOV
priemerná životnosť matraca sa pohybuje v rozmedzí 5 – 10 rokov. Predovšetkým s ohľadom na hygienické kritériá odporúčame obmedziť dobu užívania matraca a po uplynutí jeho životnosti ho vymeniť za nový. V posteli strávite minimálne 1/3 života, nešetrite preto na úkor svojho zdravia!